Forma Fisica

La forma fisica è la capacità di eseguire un impegno che consente di condurre le normali attività quotidiane senza comparsa di stanchezza. La forma fisica dipende dalla forza (capacità di esercitare uno sforzo spingendo, tirando, sollevando o attraverso altre azioni corporee), dalla flessibilità (attitudine a piegarsi, stirarsi e girarsi in un àmbito completo di movimento) e dalla resistenza (idoneità a … Continua a leggere